Prévention du paludisme
Le paludisme est une maladie grave, potentiellement mortelle, transmise par des moustiques (anophèles) et très répandue en zone tropicale.
Il faut à la fois se protéger contre les piqûres de moustiques et prendre un médicament préventif. Le traitement préventif tient compte des zones visitées, de la durée du voyage, de l'âge et de l'état de la personne (pathologies, intolérance, grossesse).
Les pays classés dans le groupe 0 sont exempts de risques : zones sans paludisme, aucun traitement préventif.
Tous les autres pays sont classés en zone 1, 2 et 3 selon la fréquence de la résistance aux médicaments antipaludiques. Ce traitement ne peut être prescrit que par un médecin. Il doit être adapté à la zone visitée, se prend pendant toute la durée du séjour et doit être poursuivi 4 semaines après le retour.
Les principales mesures de protection contre les piqûres de moustiques:
· porter des vêtements longs le soir,
· dormir dans des pièces dont les ouvertures sont protégées par des grillages-moustiquaires en bon état,
· éviter de sortir la nuit sans protection anti-moustiques,
· utiliser des insecticides dans les chambres: diffuseur électrique ou bombe insecticide et dormir sous une moustiquaire en bon état et imprégnée d'insecticide.
Accès de paludisme
Aucun moyen préventif n'assure à lui seul une protection totale et, malgré un traitement préventif adapté, il est possible de faire une crise de paludisme.
En cas de fièvre même légère, nausées, maux de tête, courbatures ou fatigue au cours du séjour ou dans les mois qui suivent le retour, consultez votre médecin traitant en urgence.
Autres infections virales
Un certain nombre d'infections virales sont transmises par des moustiques (dengue, encéphalite japonaise par exemple) qui, contrairement aux anophèles, vecteurs du paludisme, peuvent piquer durant la journée ou tôt le soir.
Il est conseillé d'utiliser des répulsifs, des vêtements couvrants imprégnés d'insecticide durant les heures d'activité de ces insectes.
Pour éviter les morsures de serpents, scorpions, araignées et autres animaux venimeux, vous devez :
· porter des chaussures montantes, fermées et un pantalon long, le bas de pantalon étant serré autour du mollet ou de la cheville,
· frapper le sol avec un bâton ou faire du bruit en marchant,
· secouer vos vêtements, chaussures et draps, avant usage.
Pour se prémunir de la diarrhée des voyageurs (turista), de l’hépatite A et de l’amibiase, il est conseillé de :
· consommer uniquement de l'eau en bouteille capsulée (ouverte devant soi), ou de l'eau préalablement désinfectée ou bouillie,
· boire du lait pasteurisé ou bouilli,
· ne pas consommer de crudités ou d'aliments cuits consommés froids, même conservés au réfrigérateur, de coquillages, de plats réchauffés, de glaçons et de glaces.
Pour se prémunir des bactéries ou parasites présentes dans les sols ou l’eau, il faut éviter :
· de laisser sécher le linge à l'extérieur ou sur le sol,
· de marcher pieds nus sur les plages,
· de s'allonger à même le sable,
· de porter des sandales sur les sols boueux ou humides,
· de marcher ou de se baigner dans les eaux douces,
· de caresser les animaux.
Prévention d’autres risques
Munissez-vous d'une trousse d'urgence et prenez une assurance auprès d'une société d'assistance avant le départ (Garantie assistance offerte par la majorité des contrats santé proposés par SanteXia).
Les transfusions sanguines et les soins médicaux avec injection représentent un risque majeur dans les pays aux structures sanitaires insuffisantes (hépatite B, hépatite C, infection par le virus du SIDA): refusez tout soin sans matériel neuf à usage unique (aiguilles, seringues).